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Sophie Bakan, Thérapie de couple dans la Drôme : Vers un Épanouissement Sexuel et Relationnel
La relation de couple
Être en couple, c’est construire une relation stable, nourrir la relation jour après jour. L’amour est un jardin qui a besoin d’eau et de soleil pour être florissant. Le couple se compose de Moi, l’Autre et le Couple. Trois composants indépendants éléments qui apprennent à cohabiter et qui grandissent ensemble et séparément.
Avant de vivre en harmonie en couple, il est essentiel de faire la paix avec soi-même. L’autonomie affective : ce à quoi vous aspirez pour vous, votre vie, votre épanouissement, ce qui compte pour vous. Etape essentielle avant même d’envisager de former un couple. Ainsi, votre partenaire et l’amour ne comblent plus vos blessures internes. Votre relation se construit sur des bases solides et saines. Je n’ai de cesse de répéter qu’il est fondamental de s’aimer et de s’accepter pour aimer et se laisser aimer convenablement. La thérapie en couple est un accompagnement thérapeutique qui vise à améliorer les relations amoureuses entre deux partenaires et résoudre les conflits interpersonnels. L’enjeu de la thérapie conjugale est de mettre en lumière le fonctionnement relationnel dans le but d’apprendre ou de réapprendre la coopération au sein du couple pour le rendre plus stable et plus équilibré.
La thérapie conjugale accueille les failles et les limites des deux partenaires. Que vous traversiez une crise ou qu’il existe de vieilles tensions tenaces, l’objectif est de faire émerger et de soutenir le potentiel des deux partenaires afin de sortir grandis de l’expérience vécue. Disputes récurrentes, insécurité, adultère, difficultés relationnelles avec la famille ou la belle-famille, changement d’emploi, argent, manque d’attentions, sexualité, manque de communication, arrivée d’un enfant…Les tourments que le couple peut rencontrer sont nombreux mais pas insurmontable.
L’essentiel, l’élément capital est que vous ayez envie d’aller au même endroit.
« L’herbe n’est pas plus verte ailleurs, elle est plus verte là où elle est arrosée ». – Robert Fulghum -
Que ce soit à travers l’analyse, les jeux de rôles, les exercices de thérapie comportementale et de communication non violente, vous prenez le bon chemin pour améliorer votre communication, clarifier vos attentes respectives, prendre des décisions pour votre couple. Vous apprenez à résoudre les conflits de manière constructive, découvrir ou redécouvrir une santé sexuelle pleine et épanouissante. Tout est mis en place pour que votre relation soit saine, que l’intimité et la connexion entre vous soit rétablie. Vous évoluez et devenez de véritables partenaires qui font à présent partie de la même équipe. Unis.
Mon conseil : N’attendez pas d’être au bord du précipice. Si un conflit qui se répète, même suivi d’une phase d’accalmie, mérite d’être solutionné. Les problèmes s’envolent rarement seuls, surtout si l’on ne change rien à sa manière de les appréhender, n’attendez pas qu’ils deviennent insurmontables.
Formation : Certifiée en thérapie de couple et sexologie au sein du CERFPA de Nice (centre d’étude de recherche et de formation en psychologie appliquée).
Thérapie de Couple dans la Drôme : Renouer le Dialogue et l'Harmonie
La thérapie de couple est un chemin vers la compréhension mutuelle et la gestion des souffrances psychiques qui peuvent affecter la relation. À travers une approche psychothérapeutique bienveillante et personnalisée, Sophie Bakan vous accueille dans un espace sécurisé pour explorer les difficultés relationnelles, qu’elles soient récentes ou ancrées depuis longtemps. Spécialiste en psychothérapie intégrative et en thérapie de couple, elle vous accompagne dans un processus de transformation pour retrouver un équilibre au sein de votre vie de couple.
Lors des consultations, chaque partenaire est invité à exprimer ses émotions et ses besoins dans un cadre de psychothérapie respectant un code de déontologie rigoureux. Cette approche inclut des méthodes issues de la psychanalyse, de la thérapie comportementale et cognitive (TCC), et de la gestalt-thérapie pour une prise en charge complète et adaptée aux spécificités de chaque couple. Les séances permettent d’aborder des sujets tels que les phobies, les traumatismes, ou encore les impacts de l’infidélité sur la dynamique relationnelle.
La thérapie de couple, dans un cadre thérapeutique et respectueux, se concentre sur les relations émotionnelles et les aspects psychologiques des conflits conjugaux. Que vous traversiez un moment de crise, des conflits familiaux ou des épreuves comme un deuil ou un burn-out, cette démarche aide à dénouer les blocages psychiques et à ouvrir la voie à une guérison relationnelle.
En tant que psychothérapeute expérimentée, Sophie Bakan utilise des techniques thérapeutiques variées pour vous permettre de trouver des solutions concrètes et durables. Les séances de thérapie de couple visent à restaurer la communication et la confiance mutuelle, avec pour objectif ultime de permettre un véritable mieux-être dans la relation.