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Bienvenue.

Je suis Sophie Bakan, thérapeute.

Passionnée par la psychologie, les relations interpersonnelles, la réalisation de soi et les médecines douces depuis mon plus jeune âge, j’ai à cœur de prendre soin des autres depuis toujours.

Mon parcours de vie

C’est à la fin de l’adolescence, au sortir d’une enfance décousue, que je découvre la psychologie, la réalisation de soi et les médecines douces. Je prends alors conscience que rien n’est figé, que je ne suis pas responsable des matériaux que j’ai reçus, mais que je suis responsable de ma façon de les utiliser dans ma construction.


J’entame alors un long processus au travers de différentes thérapies afin de traverser certaines épreuves douloureuses. Je sais que les moments de remise en question profonds nécessitent de l’endurance, de la volonté et du courage. Mais je sais également que je suis responsable de moi, et que mon harmonie intérieure est entre mes seules mains. Que ma sensibilité et ma résilience sont en
réalité des forces, et que l’autonomie affective est indispensable pour s’épanouir.

 

Animée de ce goût de prendre soin des autres depuis toujours, j’exerce pendant de nombreuses années deux professions dans des métiers de service et j’apprends parallèlement à être mère. Toutes ces étapes de petits et d’importants changements nourrissent de jours en jours une volonté de participer à un monde plus beau, notamment en ce qui concerne l’éveil de la conscience personnelle
et les relations interpersonnelles.

 

Au fil du temps, je sens naître l’idée que je peux proposer mieux qu’un bien-être éphémère. J’ai passé de nombreuses années à trouver un chemin vers l’émancipation et l’authenticité. Trouver son Soi ultime, vivre dans une ouverture pleine, en conscience, où plus rien ne cloisonne. La liberté.

Je souhaite faire quelque chose de plus grand, et transmettrePour les simples raisons que la connaissance sans transmission est absurde, et que mon objectif est totalement en accord avec moi, je me lance pleinement dans ma mission de vie. Vous guider vers votre plein potentiel.

Mon mantra ? 

« Il n’est jamais trop tard mais il est toujours grand temps ». - Alfred Adler –

Mes accompagnements

Thérapie comportementale et cognitive, systémique, analyse, PNL, EFT, hypnose Ericksonienne, art-thérapie, coaching conjugal, communication non violente.

Quelques soient les outils que j’utilise, mon accompagnement est guidé par des fondements et des valeurs axés sur l’acceptation inconditionnelle de qui vous êtes.

C’est pourquoi je vous reçois dans un espace d’échange bienveillant, empathique et chaleureux dans lequel vous êtes libre d’être vous-même. Nous formons une véritable alliance thérapeutique pour vous permettre les changements que vous désirez mettre en place.

Je me suis également formée au conseil en allaitement afin de développer mon accompagnement à la parentalité. Je m’engage régulièrement dans de nouvelles formations afin de vous proposer tous les outils nécessaires à votre cheminement vers le bien-être.

Enfin, je suis supervisée. La supervision du thérapeute est un processus d'accompagnement et d'aide à la réflexion pour les thérapeutes. 


Mon approche est holistique, je prends en compte l’ensemble de votre histoire. Je veille à ce que, à votre rythme, vous trouviez vos propres clés. Dont la plus importante, celle qui vous ouvrera toutes les portes : l’estime de soi.

Les sujets abordés

Session de psychologue

L'hypnothérapie

*Ce que je ne suis pas : Je ne suis pas médecin, ni psychologue clinicienne. Mes accompagnements ne sont donc pas remboursés par la sécurité sociale, mais l’hypnose peut bénéficier d’une prise en charge par votre mutuelle.

  • Certifiée Sexologue (non-médecin) par le CERFPA, Centre privé d'étude, Recherche et Formations en Psychologie Appliquée

  • Certifiée Coach conjugale et familiale

  • Certifiée Praticienne et Maître-praticienne en Hypnose Ericksonienne par EFH, l'Ecole Française d'Hypnose

  • Certifiée Praticienne en PNL, EFH, l'Ecole Française d'Hypnose

  • Certifiée conseillère en allaitement 

Mes formations

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